De eerste slok
die heelt

Als er één ding belangrijk is na een meerdaagse watervast , dan is het wel hoe en waarmee je je vasten breekt. Oftewel het belang van BREAK-A-FAST.  

Daarover wil ik het graag hebben in deze nieuwsbrief. 

Drie dagen alleen water. Geen hap, geen sap, geen kopje thee met honing. Puur water. Wie dit heeft gedaan, weet dat het moment waarop het vasten eindigt net zo belangrijk is als de dagen ervoor.

Wat je als eerste in je lichaam toelaat, bepaalt hoe je verdere herstel verloopt.

Wat er in je lichaam gebeurt na drie dagen vasten

Na 72 uur zonder voeding is je spijsverteringsstelsel vrijwel volledig tot rust gekomen. De darmen zijn leeg, de enzymproductie sterk verminderd en de darmwand heeft zich teruggetrokken in een toestand van diepe rust en celvernieuwing. De darmcellen ruimen beschadigd materiaal op via autofagie — maar wanneer je het vasten verbreekt, moeten ze opnieuw opstarten. Ze hebben bouwstoffen nodig, en tijd om wakker te worden. Een gewone maaltijd is dan te veel, te vroeg.

"Het breken van een watervast is een proces, geen moment.
En daar komt bottenbouillon in beeld."

Glycine: de bouwsteen die je darmwand heelt

Bottenbouillon is vloeibaar, vraagt nauwelijks vertering en levert precies wat de darmwand na een watervast nodig heeft: glycine. Dit aminozuur is een directe bouwsteen van collageen, het structuurproteïne dat de darmwand bij elkaar houdt. Na een langdurig watervast zijn de glycinevoorraden aangesproken en is de darmwand extra gevoelig.

Glycine versterkt de tight junctions — de verbindingen tussen darmcellen — heeft een ontstekingsremmend effect en stimuleert de aanmaak van beschermend slijm. Ideaal voor iedereen met een kwetsbare of lekkende darm. Voor een optimale extractie is het belangrijk dat de bouillon minimaal 24, liefst 48 uur heeft getrokken.

Waarom ik voor Oerbouillon kies 

Oerbouillon bestaat inmiddels tien jaar en is wat mij betreft de hoogste kwaliteit kant & klare bouillon die er in Nederland te krijgen is. Biologisch, 48u getrokken en een geschenk voor je lichaam. Eigenlijk doet het woord bouillon het product tekort, het is eerder een elixer. Maar wie er nog beter over Oerbouillon kan vertellen, is Christel van der Meer zelf, de oprichtster. 

En dat doet ze met liefde met het lustrum webinar die ze op 9 juni geeft. Ben je met gezondheid bezig (en met vasten)? Luister dan naar het verhaal van Christel en de kracht van Oerbouillon.  

Christel ontmoet jou graag op dinsdag 9 juni van 20:00 - 21:15u  voor een feestelijk en informatief Oerbouillon webinar via Zoom. Super leuk als jij er ook bij bent!

Ze neemt je graag mee in alles wat je altijd al wilde weten  over Oerbouillon. 

✅ Hoe wordt Oerbouillon gemaakt?

✅ Wat zit erin? Alles over aminozuren en percentages.

✅ Verschillende tradities over het gebruik van bottenbouillon

✅ Hoevaak en hoeveel zou je moeten gebruiken?

✅ Wat is het verschil met (collageen) supplementen en pasta's 

✅ Wat betekent het om een Steward Owned bedrijf te zijn?

✅ Wat is Oerbouillons' missie?

Nu ook nog een gratis flesje bij je bestelling! Dus ik zou zeggen, boost je gezondheid en start met Oerbouillon... en vasten natuurlijk 😁. Ennuh... ik heb geen aandelen. Dit deel ik puur omdat ik iedereen vitaliteit wens! 

Veel liefs, 

Anouk | De Reset Code

Voorheen watervasten.com